Daily Archives: 11 de maio de 2020

A RPG como tratamento para a Escoliose Idiopática

A RPG como tratamento para a Escoliose Idiopática

Um dos tratamentos mais indicados para a Escoliose é a RPG, técnica agradável e com efeitos positivos. A escoliose é responsável por promover um encurvamento da coluna vertebral no meio ou nos lados. Essa deformidade pode ter diversas origens e independentemente do aspecto físico que parece ser igual em todos os tipos de escoliose, elas podem ter prognósticos bem diferentes.…

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Pilates no combate à dor de coluna

Pilates no combate à dor de coluna

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no dia-a-dia e o excesso de tempo gasto na frente do computador em caso ou no trabalho, além do uso de bolsas pesadas e calçados inapropriados, podem causar danos ao corpo, principalmente para a coluna vertebral que…

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Pilates e mobilidade da coluna

Pilates e mobilidade da coluna

Vamos começar relembrando um pouco sobre o assunto COLUNA. Formação A coluna vertebral é formada por 33 ou 34 vértebras que se articulam entre si. São estruturas fixas, justapostas e intercaladas por discos intervertebrais. Dividi-se em: cervical, torácica, lombar e sacrococcígea. Movimentos Nossa coluna pode realizar 6 movimentos: flexão, extensão, rotação para a direita, rotação para a esquerda, inclinação lateral…

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