Um dos tratamentos mais indicados para a Escoliose é a RPG, técnica agradável e com efeitos positivos. A escoliose é responsável por promover um encurvamento da coluna vertebral no meio ou nos lados. Essa deformidade pode ter diversas origens e independentemente do aspecto físico que parece ser igual em todos os tipos de escoliose, elas podem ter prognósticos bem diferentes.…
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no dia-a-dia e o excesso de tempo gasto na frente do computador em caso ou no trabalho, além do uso de bolsas pesadas e calçados inapropriados, podem causar danos ao corpo, principalmente para a coluna vertebral que…
Vamos começar relembrando um pouco sobre o assunto COLUNA. Formação A coluna vertebral é formada por 33 ou 34 vértebras que se articulam entre si. São estruturas fixas, justapostas e intercaladas por discos intervertebrais. Dividi-se em: cervical, torácica, lombar e sacrococcígea. Movimentos Nossa coluna pode realizar 6 movimentos: flexão, extensão, rotação para a direita, rotação para a esquerda, inclinação lateral…
Quando uma mulher engravida, as mudanças no corpo chegam rápida e constantemente, causando algumas dores e desconforto. Além disso, há todo o movimento hormonal acontecendo no organismo da gestante que se encontra em uma fase da vida repleta de emoções e coisas novas. Já existem diversos estudos que comprovam os benefícios da atividade física durante essa fase da vida da…
O Pilates Suspenso ainda é uma novidade para muitos fisioterapeutas e praticantes do método Pilates. O público ainda divide opiniões sobre a modalidade, mas informação nunca é demais. Ao ver o tecido de suspensão (conhecido como colúmpio), muitas pessoas não sabem o que esperar das sessões e ficam na dúvida de suas capacidades pra “ficar pendurado de cabeça para baixo”.…