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A RPG como tratamento para a Escoliose Idiopática

A RPG como tratamento para a Escoliose Idiopática

Um dos tratamentos mais indicados para a Escoliose é a RPG, técnica agradável e com efeitos positivos. A escoliose é responsável por promover um encurvamento da coluna vertebral no meio ou nos lados. Essa deformidade pode ter diversas origens e independentemente do aspecto físico que parece ser igual em todos os tipos de escoliose, elas podem ter prognósticos bem diferentes.…

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Pilates e mobilidade da coluna

Pilates e mobilidade da coluna

Vamos começar relembrando um pouco sobre o assunto COLUNA. Formação A coluna vertebral é formada por 33 ou 34 vértebras que se articulam entre si. São estruturas fixas, justapostas e intercaladas por discos intervertebrais. Dividi-se em: cervical, torácica, lombar e sacrococcígea. Movimentos Nossa coluna pode realizar 6 movimentos: flexão, extensão, rotação para a direita, rotação para a esquerda, inclinação lateral…

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Pilates para Grávidas: Conheça todos os benefícios!

Pilates para Grávidas: Conheça todos os benefícios!

Quando uma mulher engravida, as mudanças no corpo chegam rápida e constantemente, causando algumas dores e desconforto. Além disso, há todo o movimento hormonal acontecendo no organismo da gestante que se encontra em uma fase da vida repleta de emoções e coisas novas. Já existem diversos estudos que comprovam os benefícios da atividade física durante essa fase da vida da…

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Conheça os benefícios da Modalidade do Pilates Suspenso

Conheça os benefícios da Modalidade do Pilates Suspenso

O Pilates Suspenso ainda é uma novidade para muitos fisioterapeutas e praticantes do método Pilates. O público ainda divide opiniões sobre a modalidade, mas informação nunca é demais. Ao ver o tecido de suspensão (conhecido como colúmpio), muitas pessoas não sabem o que esperar das sessões e ficam na dúvida de suas capacidades pra “ficar pendurado de cabeça para baixo”.…

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